par SADDM | Mai 14, 2026 | Gestion du stress
En tant que thérapeute et enseignante, j’accompagne les adolescents et leurs familles afin de mieux comprendre le stress lié aux examens et de mettre en place des solutions adaptées pour vivre cette période plus sereinement. Le stress est une réaction naturelle face à...
par SADDM | Avr 30, 2026 | Gestion du stress
En tant qu’enseignante et thérapeute, je vois chaque année des étudiants capables, motivés… mais freinés par leur stress. La bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend. Tu peux réellement progresser dans ta façon de le vivre. L’idée n’est pas de supprimer ton stress, mais...
